黒豆

江古田、練馬のスーパーや乾物店には黒豆がない。
いや~東京はもちろん日本全土にはないかもしれない…。
日本人はテレビに弱い、はやり物には目がない。
皆がやっているものに後れを取ってはいけないと…。
韓国人は体に良い、健康という名には弱い。

４チャン日テレが黒豆を巷から蒸発させた犯人だ。
「寿命をのばすワザ百科」という番組で紹介された最新４大ダイエット。
元相撲取り笑い芸人ヒロの体重を１か月で２０ｋｇ痩せさせた驚異の食品、黒豆。
体重１００ｋｇ超えの韓国若者が４か月で５０ｋｇも減量した成功例が主役。

黒豆にはタンパク質、脂肪が豊富、一食の食事でも満腹感を伝えて食事の量を低減できる。
また、大豆の成分であるレシチン、リノール酸、サポニンに脂肪分解機能があり、本質的に肥満体質の改善を提供する。

彼のダイエット方法は簡単だった。
朝の蒸し黒豆７０ｇと豆腐を食べる。
昼食は、血糖指数が低い食品を食べる。
夜は近くのショッピングモールを歩くことで運動の代わりをした。

番組は１日黒豆７０ｇを食べることだけ…。
誰でも出来そうな期待感を与えてくれる平凡な作り。
パクもやってみようと思うぐらい簡単そうな…。

しかし、黒豆がない……。

減量

パクちゃん家を３月１０日に閉めてからもう三週間になろうとしている。
時間の経過は人間の意識とはズレがあるもので、とっても早いものだがあまり感じないかも…。
毎日、片付けに追われ追われて、３月初めての便り。
反省反省…サルよりひどいパク。

閉店前に毎日のようにいらっしゃって下さったお客様に感謝、感謝。
대단히 감사합니다.(デダンヒ　カムサハムニダ・とっても感謝しております)

先週の金曜日からティップネスに通うことにした。
闘病生活からおよそ１５kgが増えてしまった醜い体からの脱出を夢見るために…。
悪性リンパ腫という癌から解放されても、いまのままだと成人病という病が来る恐れが…。

初日は足慣らしの運動。
痛い、硬い、体力がない、口からはダメ息ばかり。
気持は青春なのに肉体と精神の乖離。
本気モードになろうとしても……。
一歩一歩、長い時間がかかりそうだ。
辞めずに続けばいつかは成果が出るだろう。
頑張れパク…！